中田堂28日のまかない
ちくわ胡瓜・牛肉とエリンギの甘辛煮・卵焼き
ブロッコリーとベーコンの炒め物・玄米ご飯（ひじき、黒豆入り）
梅干・醤油豆
レッスンで1日お部屋にこもっていて、帰るのに外に出たら
あまりに寒くてびっくりしました。
もう昨日からババシャツ、いやヒートテックを着始めているのですが
8分袖でも袖が長くて袖口からシャツがみえていけません；；
恥ずかし><；；
なにか対策たてないとなー
寒さもいよいよ本番ですかね、はー
（あ）
ちくわ胡瓜・牛肉とエリンギの甘辛煮・卵焼き
ブロッコリーとベーコンの炒め物・玄米ご飯（ひじき、黒豆入り）
梅干・醤油豆
レッスンで1日お部屋にこもっていて、帰るのに外に出たら
あまりに寒くてびっくりしました。
もう昨日からババシャツ、いやヒートテックを着始めているのですが
8分袖でも袖が長くて袖口からシャツがみえていけません；；
恥ずかし><；；
なにか対策たてないとなー
寒さもいよいよ本番ですかね、はー
（あ）