中田堂10日のまかない
菜花とヒヨコマメのナムル風・かぼちゃの煮物
カジキマグロとたまねぎのカレー風味炒め
玄米ご飯（大豆、黒米入り）・白菜と椎茸の味噌汁
ハハがちょうどヒヨコマメをゆでていたのでまかないに少し
急遽菜花のナムル風に入れてみました。
ごま油で風味付けしましたがオリーブオイルでもいいかも。。。。
カジキマグロはたまねぎと一緒に炒めてカレー粉とお醤油で
カレーの香りが午後のレッスンの間中部屋に充満してしまいました；；
（あ）
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