中田堂19日のまかない

中田堂19日のまかない

小松菜と豚肉のナムル風

小いわしの煮付け

玄米ご飯（ひじき入り）

しめじとカボチャの味噌汁

小いわしはソボが作ったのをいただきました。

広島ではよく小いわしを食べるので昔からソボがよく小いわしを料理してくれてます。

煮たり、焼いたり、刺身にしたり・・・・

（ソボは自分じゃ青魚は全く食べないんですけどね）

（あ）

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