本日のまかない
トマトのポン酢和え（鰹節とゴマかけました）
小あじの南蛮漬け
玄米ご飯（ひじき入り）
かぼちゃとシメジのお味噌汁
小あじの南蛮漬けは玉葱、人参、黄色パプリカ、赤ピーマンを一緒に
玄米ご飯にひじき入りというのに反応をいただいたのですが
実はひじきだけでなく押し麦も一緒入れて炊いています。
玄米だけよりちょっと軽い感じになるような気がします。
そしてデザートには差し入れでいただいたりんご♪
可愛い袋に入っていました。
3月12日よりスタートの夜間短期集中コース、引き続き受付中です。
（3/12～4/30隔週火曜、毎週木曜月6回全12回です）
どうぞよろしくお願いいたします。
（あ）
中田堂ご訪問の記念に一問アンケート、ぽちっと、よろしくお願いいたします。