中田堂6日のまかない

もやしとセロリとキュウリ、ハムの中華風サラダ

カボチャのピリカラそぼろ煮・太刀魚のソテー(バター醤油)

玄米ご飯(ひじき、大豆入り）・えのきと長葱の味噌汁

カボチャは新しいレシピで作ってみたので

食べてみるまでちょっとどきどきでしたけど美味しく出来ました。

太刀魚はオリーブオイルでソテー最後にバターとお醤油

（あ）

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