中田堂7日のまかない
マグロのやまかけ・水菜のおひたし
鯖のみりん干し・玄米ご飯(ひじき、大豆入り)
椎茸と大根の味噌汁
マグロは我が家の前日のおかず、しょうゆ漬けにしてあります。
水菜のおひたしは三杯酢でおかかと摺り胡麻
中田堂8日のまかない
大根とツナのサラダ・塩レバー白髪葱
簡単ポトフ・玄米ご飯(ひじき、大豆入り)
えのきとわかめの味噌汁
簡単ポトフ、玉葱、人参、新ジャガ、セロリ、しめじ、鶏肉、ベーコン入り
塩味が薄くちょっとボケた味に；；
寒い日だったので暖かいおかずに。。。。
（あ）
中田堂ご訪問の記念に一問アンケート 、ぽちっと、よろしくお願いいたします。