中田堂14日のまかない
ピーマンの焼びたし・サツマイモとカボチャのサラダ
塩秋刀魚のソテー・玄米ご飯(ひじき、大豆入り）
しめじと長葱の味噌汁
ピーマンは赤と緑を焼いてお出汁につけました、おかかをかけて
サツマイモとカボチャのサラダは玉葱とキュウリ、ハム入り
秋刀魚はオリーブオイルでソテー、レモンを絞って
本日のおやつ
先日松山のお土産で柑橘王国の飲む酢を頂いたので
炭酸で割って頂きました。
さわやかで美味しい～～～～♪
はまりそうなうまさでした。
（あ）
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