まかない準備

まかないはあらかた前日に用意しておきます。

午前中のレッスンが終わるのが12時午後のレッスンが

始まるのが13時なのでお昼休みは1時間

イチから全部作るのは到底無理な話で；；

前の晩に冷蔵庫の中身をチェックしながらメニューは

何にしようかなーと・・・・

楽しい時間です。

玄米は前日から大豆と一緒に水につけておきます。

（あ）

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