骨丈夫

先日、タニタフィッツミーにて骨密度を測ってもらいました。

骨密度測るの初めてです。

特にカルシウムを意識することなく生活していて

せいぜい毎朝ヨーグルトを食べているくらいです。

もういいお歳なので身体のことを気をつけていかないとなりません。

どきどきわくわく、足首で測るんです。

おーー、かなり私ってば骨丈夫みたいです！！

同世代と比べて120％ですって！！

これをキープすべく頑張らないといけませんね～

（あ）

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