中田堂30日のまかない

かぼちゃと玉葱、ケッパーのサラダ・セロリとキュウリと昆布の胡麻酢和え

ひじきの煮物・鯖の味噌煮・玄米ご飯（ひじき入り）

キャベツと椎茸の味噌汁

かぼちゃはケッパーの酸味がアクセントにさっぱり仕上げました。

セロリとキュウリと昆布も胡麻酢であえてさっぱり

こう暑いとお酢をきかせたもので乗り切らねばって感じです。

（あ）

中田堂ご訪問の記念に一問アンケート 、ぽちっと、よろしくお願いいたします。