中田堂29日のまかない

中田堂29日のまかない

牛蒡と白滝のサラダ・玉葱の丸ごと煮

カジキ鮪の西京漬け・玄米ご飯（ひじき、大豆入り）

椎茸とじゃが芋の味噌汁

玉葱はスープでコトコト煮るだけ、簡単ですがお腹の中から暖まります。

牛蒡と白滝は我が家でよく登場するおかずです。

（あ）

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