名古屋帯のレッスンに入った生徒さん
枕を背負うのも帯揚げをかけるのも思いのほか苦労せずこなしていきます。
「身体柔らかいですね～」と言ったら「いや、最近運動始めたんです！」って
体験レッスンの時にあまりに身体が動かないのでショックを受け
それから運動を始めたとのこと・・・・！
「効果はどうですか？」とお聞きしたら「はい、だいぶいいです」って
お～日々の積み重ねって大事なんですね～と実感。
特に手を背中に回して何かをするという行為は普段の生活の中で
なかなかないので意識して行わないと運動にならないんですよね～
続けていれば背中もすっきり（するはず・・・）ですし
肩こりも解消（するはず・・・・）なのでぜひ手を背中に回す運動を
日々の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。
どんな運動をしているかを聞きそびれたので次回聞いてみようっと。
今日はなんとクラブハリエのバームクーヘンをいただきました！
最近おいしいスイーツとの出会いが多くてとても嬉しいです♪
前に食べてみたい～と思っていたのですがいつも行列なので
断念してしまっていていまだに食べられずにいたのです。
うふふ、嬉しいなー、ありがとうございます！！
（あ）
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