中田堂10日のまかない

ソボ製作牛蒡とこんにゃくの煮物とひじきの煮物

ラタトゥユ風煮込み・カレイの煮魚

玄米ご飯（ひじき、大豆入り）・白菜と卵のお吸い物

今朝のはなまるでカレイの煮つけをやっていました。

どの魚でもいいようなので今度はその方法でやってみようと思います。

実は魚卵が苦手なので子の部分は全部相方に食べてもらいました；；

（あ）

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