こう暑いと冷房の中にずっといたりとか
冷たいものばかり取ってしまったりと気温は高いのに
身体は冷えるというとてもアンバランスな状態に・・・
あまり冷やさないようになるべく冷たいものを
取らないように気をつけていますが、いかんせん私の場合
・・・・・これだけはやめられないのです;;
ということでごはんの時にはなるべく暖かい汁物を作るようにしています。
今日のスープは卵とレタスのスープ。
レタスは生だけでなくさっと火を通しても美味しいです。
さっとゆでたレタスをおかかと酢醤油で頂くのも美味しいですよ。
暑さはまだまだ続くそう、冷えには皆様どうぞお気をつけくださいませ。
(あ)
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