中田堂19日のまかない

トマトとマッシュルームときゅうりのサラダ

ピーマンのナムル風・生鮭のつけ焼き

玄米ご飯（大豆、ひじき入り）・えのき、椎茸、油揚げの味噌汁

トマトとマッシュルーム、きゅうりのサラダは

レモンとオリーブオイルでドレッシング。

ピーマンのナムル風は、千切りピーマンをさっと茹でてごま油、塩、すりゴマ

だけにしようと思ったのですがお酢もちょっと入れました。

（あ）

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