中田堂7日のまかない

じゃが芋と鳥ひきのきんぴら風炒め・ゴーヤとツナ、とうもろこしのサラダ

塩ジャケ・玄米ご飯(大豆、ひじき入り)・トマトと卵のスープ

ジャガイモ炒めは火の通し加減が難しいです、やや通しすぎ；

もっとしゃきしゃき仕上げたかったー

ゴーヤととうもろこしは果たして合うのか？と疑問に思いつつ

あわせてみました、悪くはないって感じ。

（あ）

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