お盆あけても暑いですね；；
この暑さで夏風邪も流行っているようなので
気を付けてくださいね。
そんな暑い日の中田堂18日のまかないです。
茹で鶏のサラダ・プチトマト・なめたけ入り卵焼き
ピーマンとちりめんじゃこのナムル風
玄米ご飯（ひじき、大豆入り）・梅干し
ピーマンは細切りにして電子レンジにかけごま油、お塩、すりごま
ちりめんじゃこで和えました。
（あ）
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