久々のまかない弁当です。
中田堂21日のまかない
ちくわきゅうり・海苔入り卵焼き・焼き鮭
蓮根、人参，牛蒡のきんぴら
玄米ご飯（大豆、ヒジキ入り）・梅干し
シンプルなザ・弁当って感じになりました。
あさイチで魚の表面にみりんをまぶしておくといいというのを
やってみました、うん、なんか美味しいような気がします。
（あ）
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