中田堂9日のまかない＆おやつ

台風がぐんぐん近づいてきてますね；；

中田堂9日のまかない

茹で鳥とキュウリのサラダ・ピーマンのナムル風

スプラウト入り卵焼き・鶏のから揚げ

玄米ご飯（大豆、ヒジキ入り）・梅干し

ピーマンは千切りにして電子レンジ、お塩とごま油で味付けしました。

珍しく冷凍の唐揚げがあったのでお弁当に入れてみました。

先日、グアムのお土産をいろいろ頂きました。

女性に必要な・・・ってアサイーとザクロのチョコボール♪

さっそく今日のおやつです。

ありがとうございました！

（あ）